旅游餐饮
- 秋季干燥，这些食物帮去火
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从立秋起，天气较少下雨，空气干燥，中医称为“秋燥”。外界的燥气会损伤人体的津液，表现在面容皮肤上，就会产生整张脸感到紧绷的状况。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没 ...
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2016-4-2 15:38
- 秋季吃蟹必备宝典
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蟹乃食中珍味，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品，故有“一盘蟹，顶桌菜”的说法。然而，又到一年秋蟹时，医院这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”，那么什么样的人可以吃螃蟹?吃螃 ...
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2016-4-2 15:37
- 晚餐吃什么睡得香
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对于孩子营养健康的话题，坊间各种声音，而且有的观点甚至极其相悖，于是乎家长也被搅得难辨是非，不知所措。 比如人们常说“晚餐要吃少”，有没有道理?那要看什么人群，那要看吃饭时间，那要看吃的是什么晚餐。 ...
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2016-4-2 15:36
- 细说那些苦涩酸食物的营养
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一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、 ...
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2016-4-2 15:19
- 那些年我们相信的饮食谣言
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1.非油炸比油炸食品健康? 以方便面为例，油炸方便面需将面饼用沸油炸制干燥，而非油炸方便面则直接用热风烘干。中国农业大学食品科学与营养工程学院副院长胡小松教授强调，非油炸只是一个卖点，远没有想象的 ...
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2016-4-2 15:18
- 4种看似健康的垃圾食品
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我们越来越喜欢方便的食物，仿佛我们很忙，忙到不能好好吃一顿饭。方便面、罐头、汉堡、腌制食品等等，虽然暂时填饱了肚子，但因为其中的营养素都遭到了大量破坏，营养价值大打折扣。你真的还要继续被垃圾食品所蒙蔽 ...
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2016-4-2 15:17
- 活学活用让白开水成为饮品
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天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐，但可乐、汽水等碳酸饮料仍会影响钙的吸收，损伤骨骼，让肠 ...
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2016-4-2 12:02
- 有些食物得去皮吐核
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时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频 ...
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2016-4-2 11:59
- 5种食物堪称隐形肥肉
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吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。 一些人从来不吃肥 ...
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2016-4-2 11:57
- 6种黄瓜食谱让你越吃越瘦
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下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱，保证让你越吃越瘦! 凉拌黄瓜木耳 一、原料： 1. 主料：黄瓜500 克，水发木耳50 克。 2. 调料：白糖、精盐、酱油、味精。 二、做法 1.木耳用 ...
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2016-4-2 11:48
- 对症喝水助养生
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色斑、胃痛、便秘、咳嗽……您知道身体的这些问题，除了吃药之外，靠喝水也能达到辅助治疗的效果吗? 色斑：起床后喝杯白开水 人体经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄，没有任何糖分 ...
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2016-4-2 11:44
- 不得不说的白色润肺食物
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“燥”是春季最明显的气候特点，所以养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。 莲藕 “荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。 ...
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2016-4-2 11:30
- 提子有话说
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提子是属于葡萄的一种类型，它还被叫做是美国葡萄，美国提子，而且还被称为是葡萄之王。提子的价格要比葡萄的价格要高。提子它有着很多的好处，它耐运输，果子脆，并且个头要比一般的葡萄大，酸甜可口。不仅如此， ...
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2016-4-2 11:28
- 帮你解读食物自己发出的警告
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“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会“说话”，它们会通过一些外在变化向你“传达”某种特定的信息。本期，《生命时报》特邀 ...
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2016-4-2 11:28
- 大虾这么吃才补肾
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虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。 韭菜炒虾肉 ...
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2016-4-2 11:27
