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医疗养生

紫苏,可解表散寒、行气和胃
 紫苏,有增香去腥的作用。不但是餐桌上的调味菜,也是一味流传千年的名药。广州市中医医院副主任中药师王小英介绍,紫苏为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝),主产江苏、浙江等地。夏季枝叶茂盛花序刚长出时采收 ...
2019-11-18 11:48
90后“秃”如其来热捧育发产品 专家支招五秘笈
刚刚过去的“双十一”,防脱发洗发水和生发液等产品销量火爆,购买的族群以年轻人为主。熬夜、工作压力过大、饮食不健康……“秃”如其来的问题让人措手不及。  1993年出生的小黄是广告公司职员,他自我调侃,还没 ...
2019-11-18 11:47
超65℃热饮 是离你最近的致癌物
从小到大,父母都教育我们“饭要趁热吃”、“多喝热水”……随着天气越来越冷,很多人都喜欢冒着热气的包子、沸腾滚滚的火锅,好不惬意。但越来越多的研究显示,饮食过热,可能导致罹患食道癌。 通讯员 罗鑫 惠静  ...
2019-11-18 11:47
眼疲劳成现代人一大困扰 这扇“窗”该怎么擦?
上班族每天对着电脑,时间一长,就会发现眼睛肿胀疼痛;老年人因为年龄原因,视觉功能下降,眼睛容易疲劳;小学生玩手机、玩电脑、看电视,视力减弱速度让人担忧。为了缓解眼疲劳,设置绿色屏幕、蒸汽眼罩热敷、洗眼液 ...
2019-11-18 11:30
产后这样做 赶走小肚腩
 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)生完孩子后,很多新妈妈都会发现:孩子出来了,肚子却好长一段时间仍未“缩回去”。对此,广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师表示,产后想要瘦肚子,节食并不“靠谱 ...
2019-11-16 10:12
保温杯泡茶泡出重金属?不锈钢没有这么不堪一击
“人到中年有三宝,枸杞大枣保温杯。”立冬过后,保温杯成了不少中年人的标配,就连一些佛系青年也端起了保温杯。不过有关不锈钢保温杯泡茶、泡枸杞会导致重金属溶出使人慢性中毒的传言,让不少人在使用保温杯时忐忑 ...
2019-11-16 10:11
吃粗粮需合理搭配
粗粮指的是稻米和小麦之外的粮食,如玉米、薯类、大豆、荞麦和小米等。过去几十年,我国国民的餐桌经历了“米饭越来越白,面粉越来越精”的变化,从而导致大量营养素在精细加工过程中流失,而粗粮因含有丰富的膳食纤 ...
2019-11-16 10:10
眼睛总是刺痛 或是睫毛长反了
广州日报讯(全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)门诊中常有患者因眼睛总有刺痛感来就诊,广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师表示,这种情况有可能是发生了倒睫。  倒睫,是指睫毛倒向眼球生长,触及结膜、角膜,数量一根 ...
2019-11-14 10:50
更年期多按摩双腿可防下肢衰老
女性到了更年期,由于雌激素减少,特别是在停经后5年,每年会流失3%~5%的骨密度,5年下来可能会减少25%的骨密度,因此可能会有骨质疏松问题。像腰酸背痛,就是骨质疏松症最早出现的症状,常局限某部位,后来可能散布 ...
2019-11-14 10:50
警惕“盲盒热”引发炒作风
本报讯(记者刘英潮 实习生姚欣欣)今年“双11”期间,一种叫盲盒的商品受到年轻人的追捧,在电商平台上被争购一空。但由“盲盒热”引发的炒作风也引起了多方重视。  据了解,盲盒里通常装的是动漫、影视作品的周 ...
2019-11-14 10:49
熏醋防流感 靠不靠谱?
 “老师,孩子这两天咳嗽、流鼻涕,请一天假。”“老师好,孩子咳嗽发烧,今天上午去医院检查是甲流,先请一周假。”最近,随着北京入冬,中小学幼儿园的家长群里,各种请假信息频现,在流感季中招的小朋友也多了起 ...
2019-11-14 10:49
入冬咳嗽不停?几种食物帮你缓解
  入冬后,天气寒冷干燥,是疾病的多发季,尤其容易引发感冒及呼吸道感染等问题,比如咳嗽、咳痰等,有的比较敏感的人群,可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。  其实,面对冬季咳嗽,可以通过食疗的方法来 ...
2019-11-14 10:48
苦荞茶好在哪里?了解一下
苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞麦喜凉爽,耐瘠薄,产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。常饮苦荞茶,可以软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀。  那么,苦荞茶还有哪些特别之处呢?接 ...
2019-11-14 10:48
脑血栓发生有10个警报
秋冬季是心脑血管疾病高发的季节,日常生活中做好防治和保健非常重要。近日,邀请西安市中心医院神经内科主任、神经内科ICU主任王新来作客健康热线,就脑血管疾病的防治作了深入浅出的解答,以下为部分精彩内容摘录 ...
2019-11-12 10:50
用嘴呼吸会"变傻变丑"!测测你是如何呼吸的
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏 ...
2019-11-12 10:43