旅游餐饮
- 啤酒的七大功效你知道吗?
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啤酒有七大功效，你知道都有哪些吗?下面跟这小编的步伐一起去看看吧! 一是纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。 二是解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰 ...
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2016-4-4 09:35
- 菠菜食谱健脾益气养血补虚
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菠菜富含有丰富的维生素、钙质以及一定量的微量元素铁，能及时供给人体所需的营养物质。那么菠菜如何吃才更利健康呢?下面小编介绍五种菠菜的养生食谱，一起来看看吧。 1、菠菜粥： 菠菜、大枣各50克，粳米100克。 ...
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2016-4-4 09:35
- 冻豆腐和鲜豆腐哪个更营养
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豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有2100多年的历史，深受大家的喜爱。 冻豆腐味道更鲜美 豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆磷 ...
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2016-4-4 09:34
- 适合糖尿患者的16种降糖食物
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血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为糖尿 ...
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2016-4-4 09:33
- 什么水果有利于润肺
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肺是人体的重要器官之一，它维持着人的呼吸系统。因此日常养生也要注意润肺，那么吃什么润肺更好呢?润肺的食物有哪些呢?健康专家指出，多吃水果可以起到润肺的效果。除此之外，我们还可以吃其它食物进行润肺，养生之 ...
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2016-4-4 09:32
- 吃海鲜时的食物禁忌
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很多人都喜欢吃海鲜，但是又怕海鲜过敏虽然垂涎欲滴但却不敢吃。其实你并不必太害怕，海鲜种类不同吃法也不相同，下面我们就看看10种常见海鲜的营养价值及其食用禁忌吧! 海鲜营养丰富，研究发现，每周吃一次海 ...
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2016-4-4 09:31
- 用这些五谷来养心
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在人们越来越注重养生的时代，许多人都愿意话大把钱去买保养品、滋补品。其实好的东西往往能轻易得到，就比如护心食材，不一定是山珍海味，看你能不能吃对才的关键。夏季护心的食物有哪些呢.一起来了解一下。 1 ...
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2016-4-4 09:30
- 适当食用，让熟睡常伴左右
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多种食物都有助眠的作用。 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除 ...
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2016-4-4 09:29
- 那些进入营养排行榜的食物
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近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。 肉食榜：鹅肉、 鸭肉、鸡肉。 6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鵝 ...
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2016-4-4 09:28
- 九大神奇护心降压食物
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降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。 通常认为，芹菜有保护血管的功效;小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀，有 ...
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2016-4-4 09:28
- 空气质量差可以选喝茶
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橄榄茶 选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。 大海生地茶 ...
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2016-4-4 09:27
- 舌尖上能有效降压的食物
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一皮一心：西瓜皮、莲子心 吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲子心是莲子的胚芽。莲子心中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。 二黑二青：黑木耳、荸荠;芹菜、菠菜 ...
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2016-4-4 09:23
- 春季不减肥，夏季徒伤悲。
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1. 别妄想快速减肥，改善生活方式是个长期过程。2. 节食减肥是行不通的。3. 没人能100%保持意志力，别给自己太大心理压力。4. 偶尔放松，吃点重口也无妨，但要适度哦。5. 与其克制食欲，不如清理冰箱，把蛋糕换成水 ...
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2016-4-4 09:21
- 三亚，你也可以这样任性地吃喝玩乐。
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你好，三亚，很高兴又遇见你。 图文：@菜尾蝗-旅行摄影 三月的三亚，太阳正好，微风不燥，风轻云淡，这个季节是三亚最舒服时光。美丽的凤凰岛，阳光明媚的三亚湾，花儿开得鲜艳的天涯，热带雨林的吊桥，蜈之 ...
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2016-4-3 17:55
- 鱼尾巴小厨房：天下美食 唯爱不破
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搜狐美食频道聚集了行内专家、美食达人，民间大厨，资深吃货。来自四面八方的小伙伴，怀揣着对美食美酒和优店的共同热爱，将自己的体会：探店、秀厨艺，百科，杂谈，吃喝文化，纷纷呈现，为小伙伴展示更加立体的近距 ...
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2016-4-3 17:20
