旅游餐饮
- 如果爱，请带走；如果不爱，推荐给你们的朋友吧！
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提拉米苏(Tiramisu)是一种带咖啡酒味儿的意大利甜点，由马斯卡邦尼奶酪、意式咖啡、手指饼干与咖啡酒/朗姆酒制成的。起源：提拉米苏的起源可以追溯到17世纪的一种叫做Zuppa del Duca 或称作Zuppa Inglese的意大利西 ...
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2016-4-3 16:44
- 吃枇杷给肺“补水”
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这两天，有点热。进入八月人们就开始关心什么时候立秋、立秋后还热吗、立秋养生、立秋吃什么等问题。据了解，立秋是中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。立秋养生应该有哪些注意事项 ...
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2016-4-3 11:41
- 吃什么可以去火？
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到了春天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?春季饮食有哪些需要注意的事项?下面小编就给大家介绍几款可以去火的食物。 吃什么去火 ...
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2016-4-3 11:40
- 吃芹菜让身体更健康
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芹菜养分十分丰盛，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰盛的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有 ...
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2016-4-3 11:39
- 涮火锅时配什么饮品
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吃火锅的顺序也很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。 以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的 ： 1. 碳酸饮料虽 ...
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2016-4-3 11:33
- 伤害肝脏的食物有哪些?
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肝脏是身体最大的解毒器官，肝脏功能不好，不仅直接影响身体健康养生，还会惹来皮肤粗糙、脸色发黄、长皱纹等毁容后果! 肝脏的克星食物 1、高脂肪食物 大量食用高脂肪食物，不但会加重肝脏负担，而且还会导 ...
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2016-4-3 11:32
- 吃对红枣解决三大健康问题
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平日里，无论是在广告上，还是在健康书籍内，红枣都是一个出现频率极高的食物。因此，小编也在这里为大家将红枣的作用一一列举，让大家知道吃红枣好的同时，也知道吃红枣究竟好在哪里。 红枣最大的效用是补血，也 ...
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2016-4-3 11:31
- 营养午餐必备5种食物
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都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食SPA吧! 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科 ...
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2016-4-3 11:30
- 多吃果蔬可预防心血管疾病
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核心提示：中国一项研究发现，每天吃200克水果(大约2个苹果)和200克蔬菜，中风危险可分别降低32%和11%。果蔬吃得越多，中风风险降低越明显。在众多蔬果中，柚子、菠萝、橘子、橙子、猕猴桃和柠檬对心血管患者有益 ...
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2016-4-3 11:30
- 秋风起食疗养肺清秋火
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秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋季养肺显得尤为重要。 ...
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2016-4-3 11:29
- 豆制品营养又健康
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中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类的健康“卫士”，但“性情”却不完全相同。中 医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水 ...
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2016-4-3 11:29
- 3款食疗方改善便秘
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饮食过精，运动减少，喜爱辛辣刺激食物都可诱发便秘。在我们的生活中，该如何来防治便秘呢?今天小编给大家带来几款具有滑肠软坚通便的食疗方，受便秘困扰的朋友快来看看吧。 萝卜汁 制法：将白萝卜洗净后， ...
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2016-4-3 11:26
- 蘑菇冬瓜汤功效大降脂又降糖
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蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消化的植物纤维素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇及糖 ...
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2016-4-3 11:21
- 蘑菇冬瓜汤功效大降脂又降糖
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蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消化的植物纤维素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇及糖 ...
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2016-4-3 11:20
- 大排档、夜啤酒是伤脾元凶
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今天(8月7日)，是二十四节气中的立秋。但从中医养生的角度，此季节高温不退，湿气较重，因此被称为“长夏”，有“秋来伏不去，祛湿养脾胃”的说法。此时调养脾胃，既是对夏季损耗的弥补，也为秋冬季贮存了体能，积蓄 ...
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2016-4-3 11:19
