旅游餐饮
- 男人滋补的8道鸡肉补肾药膳
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归芪蒸鸡 材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。 做法： 1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。 2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。 3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆 ...
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2016-4-3 11:18
- 排出毒素的秋季饮食计划
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到了秋季很多的人都会容易上火从而导致便秘，因此小编就给您介绍秋季饮食升级计划，帮助您排出毒素，而且还可以轻松瘦小腹哦。 便秘的危害极大! 据国内外研究机构观察，便秘易引发和加重高血压、动脉硬化、心 ...
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2016-4-3 11:17
- 勿学韩剧每顿吃泡菜
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泡菜等通常会太咸、太甜及太辣，口味相对比较重。健康专家认为，民众可以偶尔吃一些，不要常常吃，因为长期下来容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚、肝胃火旺盛，建议改变饮食习惯比较好，症状严重者可透过 ...
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2016-4-3 11:16
- 一款能养肝护肝茶
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老方由于工作原因经常出去应酬，喝酒吸烟是难免的事，这段时间他感觉很容易疲乏，体检发现肝功能指标明显升高。于是，专门来找我，问有没有护肝的偏方。 我检查了他的眼底，切了脉象，发现并无大碍。所以我给他 ...
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2016-4-3 11:16
- 酸奶怎样才能喝出健康
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虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。本文中，我们就一起去了解喝酸奶有哪些好处，以及如何正确饮用酸奶等。 一、喝酸奶的好处 1.促进消化。酸奶能够促进胃液 ...
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2016-4-3 11:15
- 养胃饮食多用蒸煮熬烩
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随着春季的到来，天气渐渐由凉转热，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么，肠胃不好该怎么办呢?下面，就来教大家秋季健康养胃的小方法，让肠胃不再闹别扭。 多食清淡， ...
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2016-4-3 11:14
- 4款茄子清热降燥
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专家说，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉 ...
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2016-4-3 11:13
- 中国人吃油错误多
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老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健康问题，于是又开始节制吃油，相信少油、无油饮食才健康。其实，“不吃、少吃、多吃 ...
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2016-4-3 11:12
- 红薯怎么吃滋补肝肾
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红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”，沿海渔村习惯以红薯为主食 ...
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2016-4-3 11:12
- 健脾补气血的食物
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主题：鳝鱼蒸猪肉 食材：黄鳝肉300克，猪肉100克，生姜、香葱、食盐、陈米醋各适量 做法： 1.先将黄鳝剖腹后去净内杂，洗净后切成小段; 2.再将猪肉洗净后切成片状; 3.将1和2中的鳝鱼和猪肉连同生姜 ...
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2016-4-3 11:11
- 10种滋阴补肾的食物
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人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽 ...
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2016-4-3 11:10
- 这些食物的皮留着有大用
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吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?殊不知，在获得好口感的同时，你可能丢掉了很多宝贵的营养。 抗氧化物质 无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具 ...
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2016-4-3 11:09
- 生吃洋葱防心脏病
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说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MS ...
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2016-4-3 11:09
- 万能西红柿的10大功效
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西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。 2.美容、防 ...
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2016-4-3 11:08
- 不健康的饮食恶习你占了几成？
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人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命饮食恶习”，被“搜狐”、“凤凰网”等多家门户网站纷 ...
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2016-4-3 11:08
