医疗养生
- 你真的会泡柠檬水吗？
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春季皮肤干燥，越来越多人喜欢泡柠檬水喝，这当然是个很健康的做法，因为柠檬富含许多营养成分，切片泡水更有利于营养物质的释放，但是柠檬水并非随便泡泡就行的，也是有诀窍的哦! 1、最好选择鲜柠檬 新鲜柠檬 ...
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2016-3-18 16:18
- 西芹作为保健蔬菜的功效
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西芹作为蔬菜之一，我们在一日三餐中会经常吃到。从健康饮食的角度考虑，西芹是一款保健蔬菜，它的养生功效和作用都非常大。那么，西芹的功效与作用是什么? 西芹的功效与作用 促进食欲、清肠利便，降低血压、 ...
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2016-3-18 16:18
- 食物中的王者，你知道哪些?
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我们都知道各种食物中含有许多丰富的营养元素，不同的食物带给我们身体所需的不同营养。那么究竟，哪些食物在营养界称王称霸呢? 1、素食之王——木耳 黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维 ...
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2016-3-18 16:14
- 中医解读西瓜的营养价值
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西瓜是水果中的一种，喜爱吃它的人很多，尤其是在夏季的时候，吃上一块西瓜，对解渴有着很大帮助，那西瓜的营养价值都有什么呢?我们在选择它的时候，进行一些了解，这样吃的时候，才会知道它对人体有何帮助。 ...
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2016-3-18 16:13
- 抽烟男人吃什么食物好
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大家都知道抽烟不好，可是不少的男性朋友还是很爱抽烟。那么，在抽烟的情况下，我们也要尽量让自己的身体健康。健康饮食专家指出，我们平时可以吃一些食物来降低抽烟给我们带来的危害。那么，抽烟男人吃什么食物好? ...
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2016-3-18 16:11
- 夏季如何正确食疗养生
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告别春天，夏日伊始，万物繁茂，转眼夏至节气又快到来。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢? 1.鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在 ...
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2016-3-18 16:09
- 熬夜后吃什么水果最好
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熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，所以在这种前提下，就必须注意科学健康的饮食，用健康的生活方式去对待。 一、苹果 常言道“每天一个苹果，疾 ...
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2016-3-18 16:07
- 睡前肚子饿 这些食物排毒养颜助睡眠
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对于很多女生来说，睡前肚子饿可谓说是最难熬的了。如果睡前吃点东西又害怕会发胖，可是饿着肚子又很难睡得着。那么睡前肚子饿到底该怎么办呢?其实，睡前吃这些食物就可以排毒养颜助睡眠。 牛奶 可能很多人不 ...
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2016-3-18 16:05
- 女人常喝牛奶与常喝豆浆的下场
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经常听到有女性朋友纠结，女人是喝牛奶好还是喝豆浆好? 有一种说法是：女人应该多喝豆浆，少喝牛奶。那么问题就来了...这种说法对吗?我们来看一下，喝牛奶的女人与喝豆浆的女人有什么不同吧。 所以，别再纠 ...
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2016-3-18 16:03
- 西瓜不宜挖着吃？
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在炎热的夏季，你毫不犹豫地从冰箱中拿出西瓜，轻轻切下一小块，或直接把西瓜切成两半，拿个勺子，搬到电视机或电脑前吃。你迫不及待地在西瓜最中间挖一块，放入嘴里，感受这冰爽清甜……不知不觉有点饱了，一看还 ...
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2016-3-18 12:02
- 要美白？这四款小吃别忘了
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夏天最该做的皮肤保养是什么，肯定是防晒、美白喽。但营养专家有话说，除外部防护，饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助，看看专家的推荐吧。 桃花 可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤， ...
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2016-3-18 12:01
- 蜂蜜7大用法功效翻倍
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我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给 ...
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2016-3-18 12:00
- 肠胃不好喝3款养生汤
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现代人工作压力大，饮食不规律，容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃，看看下面小编为您介绍养生汤。 胃病的饮食原则 清淡：淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。 ...
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2016-3-18 11:59
- 注意了!12种情况不能吃西瓜!
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夏天到了，很多人都会吃西瓜，但不是每个人都适合吃西瓜哦。 西瓜清暑解热、止渴、利小便，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。但因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消 ...
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2016-3-18 11:55
- 女性保养皮肤的饮食宜忌
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女性保养皮肤吃什么好?保养皮肤的方法有很多，需要掌握正确的方法，否则就会适得其反。那么，哪些食物对皮肤好，哪些食物对皮肤不好呢?在这里，就来为爱美的女性朋友们总结一下女性保养皮肤的饮食宜与忌，快来一起了 ...
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2016-3-18 11:54
