医疗养生
- 多吃蘑菇有助防肝癌
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研究发现，多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的硒，故而得出，多吃蘑菇可预防肝癌。 通过研究发现，补硒可成为人们 ...
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2016-3-19 11:33
- 鸡身上三个部位易含毒
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鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。大连营养学会常务理事、大连市中心医院营养科主任王兴国提醒大家，鸡的很多部位存在较大的安全隐患， ...
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2016-3-19 11:31
- 春季吃肉不如吃豆
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吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省健康协会常务理 ...
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2016-3-19 11:28
- 为何多国医生推崇苹果
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苹果，古称：柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。” 汉末文人刘熙撰《释名》称：“柰，作柰脯、柰油。有称苹婆者。”到了明代学者 ...
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2016-3-19 11:27
- 身体湿气重吃什么 推荐8种祛湿食物
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雨水一多，空气也比较潮湿。在潮湿的环境中，湿气很容易侵入人的体内。体内湿气重让人容易疲劳、没胃口，这个时候就需要祛湿。身体湿气重吃什么可以祛湿呢?今天小编推荐一些祛湿的食物给大家，另外教大家一款美味的 ...
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2016-3-19 11:13
- 清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿
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在中医的术语中，有一种说法叫做“清热祛湿”，就是祛除我们人体内的热毒，通常指的是各个器官内的湿气，这类湿气在我们身体中常会使我们出现各种的慢性病。而我们要如何做到清热祛湿呢，下面就让我来给大家介绍一下 ...
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2016-3-19 11:07
- 祛湿就吃这15种食物 简单又有效
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文章导读现在全国很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下 ...
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2016-3-19 10:55
- 吃肉不妨加些蒜
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为什么民间会有“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说法呢?这句话有没有科学依据呢?吃肉加蒜真的可以帮我们摄取到更多有利身体健康的营养吗?既然大家有这么多疑问，不如我们今天就一起听听专家是怎么和我们解释的吧。 ...
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2016-3-19 10:52
- 2016最佳饮食方式
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在美国 U S News World Report 年度饮食方式评比中，DASH 饮食，得到全美 22 位医学营养专家的肯定，在 35 种饮食方式中脱颖而出，连续 5 年被评为年度最佳综合饮食方式。 DASH(Dietary Approach to Stop Hyp ...
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2016-3-19 10:51
- 你错吃了多少年的糖？
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生活中，我们常吃到的糖有三种：白糖、红糖和冰糖。你以为他们都一样?错! 每种糖的作用大有不同，不能用错! 有一次，一位北方的朋友说她的孩子得了风寒感冒。我就教她说，回家用几片生姜、加两三个葱白(连着 ...
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2016-3-19 10:49
- 男女老少3月齐养生
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春季要注意多食甜，少食酸以养脾。多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等。 可适当进食一些性味甘平食物，如山药、薏米仁、莲子、大枣、荸荠、银耳、扁豆 ...
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2016-3-19 10:48
- 五种臭味食物对女人有益
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有些食物味道闻起来不好，很多女孩子都不喜欢吃，但是，这些食物恰恰对女性的健康有益。介绍女性该吃的5种臭味食物。 5种有臭味的食物有益女性健康 1、榴莲，能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水; 2、大蒜，亮 ...
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2016-3-19 10:47
- 茶水煮饭养生又保健
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大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦! 一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。 茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大 ...
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2016-3-19 10:40
- 注意饮食 癌症远离
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导读：对于癌症很多人感到害怕、绝望，所以大家更要提前预防，平时要从饮食上来均衡。我们经常有一些错误的习惯，导致病毒无法及时排除，才会让癌症有机可乘，下面给大家详解一下怎样从饮食上来尽量杜绝癌症的发生。 ...
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2016-3-19 10:38
- 春天艾灸 不做“ 潮人”
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春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕有压抑它的东西。一旦这种特性被压抑了，人就会产生问题，正因如此，春季是皮肤病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多发期。在这个潮湿的季节，用传统的 ...
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2016-3-19 10:35
