医疗养生
- 防湿必备 四食疗法帮你清除体内旺火
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摘要：入伏后，除了“暑邪”这个“罪魁祸首”外，还有“湿邪”这个“幕后杀手”，即所谓的“湿热交加”，“暑必夹湿”。三伏天是一年当中最热的时候，在室外呆上几分钟感觉就像是蒸桑拿。三伏天“暑邪”来袭。四食疗 ...
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2016-3-11 16:12
- 健康又长寿 饭桌必吃3种长寿菜
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摘要：炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因为如此，既能饱腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。比如还带、香菇、马齿苋等各种膳食成了夏季的第一选择。相关专题：美媛春减肥胶囊 中老年专区 血压计大集合 ...
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2016-3-11 16:10
- 玫瑰护肤养生粥的做法
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【导读】玫瑰，大多数人都是送给爱人，来表达爱意。你们也许不知道玫瑰其实也是一种中药，据说古代民间就有人将玫瑰与草药相互煲煮制作成女人养颜美容的汤药，效果不错。下面小编就与大家分享一则玫瑰护肤养生粥的做 ...
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2016-3-11 16:08
- 冬季养生--话养生粥
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在寒冷的冬季，如何养生又成为热门的问题，尤其是临近“腊八节”，腊八粥是大伙熟知的养生粥之一，那除了“腊八粥”，你还知道有哪些养生粥呢?下面忆百孝心网为大家推荐几种冬季养生粥。 山药粥：山药(去皮)50克 ...
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2016-3-11 16:07
- 男人必喝3种养生粥
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瘦弱男人：白术山药粥越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱，过多的使用营养丰富的食物，但是食物中的蛋白质不能被吸收，在代谢的时候加重了肾脏的压 ...
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2016-3-11 16:03
- 山药枸杞粥
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山药枸杞粥原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅 ...
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2016-3-11 16:03
- 养生粥
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基本资料千百年来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有 ...
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2016-3-11 16:01
- 它被封为“蔬菜皇后”，却没几个人知道怎么吃！
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红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿 ...
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2016-3-11 09:33
- 夏季养生小常识：饮食要坚持六原则
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一是宜定时。 夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。 二是宜清淡。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使 ...
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2016-3-10 17:11
- 春季怎么合理饮食养生
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春天气候一般温暖适中，而中国内陆大部分地区少雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。面对这样忽暖忽冷的天气，怎么合理的饮食和保养自己的身体呢?下面笔者就自己个人的经验，来给大家说上一说。 【大枣】 ...
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2016-3-10 17:10
- 老年养生 饮食要注意哪
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如何养生是老年人很关注的问题，饮食习惯的调理和改变当然是首先要注意的问题了，那么老年养生，从饮食上有哪些关键呢? 人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂 ...
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2016-3-10 17:09
- 黑色食物的功效 你了解多少
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点击图片进入下一页 黑色食物可以加快新陈代谢，而黑色食物又有哪些呢?我们一起来看看黑色食物的功效吧。 黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质 ...
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2016-3-10 17:06
- 养生饮食5字诀 挡住癌从口入
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一吃“淡” 高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。日本癌症中心研究所针对4万名中年人进行为期11年的随访发现，对男性而言，食盐多者患胃癌风险比食盐少者高一倍，而在女性中，食盐多者患胃癌风险也显著高 ...
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2016-3-10 17:04
- 别再吃了！这5种食物最毁男人肾，猪脑排首位！
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随着生活水平的提升，估计很多小伙伴都是天天大吃大喝的状态。Duang！ Duang！ Duang！美味固然重要，可是健康饮食更关键喔！大家可能知道肥肉吃多了会引起胆固醇升高，高血压等富贵病。但是你知道吗？有一些看起来 ...
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2016-3-10 09:44
- 餐桌上的血管“清道夫”，越吃越年轻！
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会影响健康哦。食物中的“清道夫”，帮你清除血液垃圾，身体更健康！1血糖稳定剂普 ...
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2016-3-10 09:35
