医疗养生
- 女人必读！结婚那么多年到底是要什么
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结婚那么多年，你真的知道自己要的是什么吗？ 女人们走入婚姻，大多是因为爱情，或者是因为想要相信爱情。 我们这代人的婚姻观已经和过去完全不同了，在过去，婚姻是最经济的生活方式，而今，体贴包容、陪伴 ...
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2016-4-4 11:37
- 两性心理：女人学会示弱才能留住男人！
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女人要知道，在你和那个男人结婚起，你的家是和他绑在一起的，即男人在娶富家千金前想的是能够少奋斗20年，但他可不想老被人提起这件事。所以女人若想hold住自己的婚姻和男人，示弱总好过表现你的优越感来的好。 ...
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2016-4-4 11:28
- 天热睡不好吃对红枣解烦恼
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天气炎热，很多人会面临失眠带来的困扰，让这些红枣美食，助你安眠。 1.花生桂圆红枣汤 食材：花生米60克，去核红枣100克，桂圆肉15克。 做法：将花生米、桂圆肉、去核红枣洗净;将全部食材放在一起，捣烂成 ...
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2016-4-4 11:26
- 水果防治便秘要“三辨”
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1.辨体质 根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑，应选用温性水果，如樱桃、橘子、大枣等; 体质偏热者常感口干心烦，手足心热，舌苔黄，易烦躁， ...
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2016-4-4 11:23
- 清肺排毒组合养生粉
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中国五谷几千年文化，中国地大物博，是世界人口大国，中国文化博大精深，五谷杂粮养育了世世代代的炎黄子孙。时代的发展加快了各国各地的交流，也促进了各种各样的食品流通，人们生活和饮食也在发生着改变。与越来 ...
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2016-4-4 11:22
- 对胃好的食物有哪些
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养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则： 一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。 二是多选低脂、适 ...
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2016-4-4 11:20
- 拉肚子时为啥要喝酸辣汤
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一不小心吃坏肚子或者腹部受凉时就容易腹泻，这是许多人都经常遇到的事。这时家里常备的一样调料或许能帮上忙，它就是胡椒。 因为胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强 ...
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2016-4-4 11:19
- 心脏病人饮食注意三多三少
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心脏病人的饮食搭配需要多加注意，在保证营养充足的同时，不能过量也不能缺乏。那么心脏病人的饮食搭配应该注意点什么呢? 心脏病人在日常饮食中要做到三少和三多： 三少： 1、少食 就是限制进食的数量和种 ...
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2016-4-4 11:17
- 晚上吃姜真如吃砒霜吗？
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古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗? 其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道 ...
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2016-4-4 11:15
- 吃百合的7大功效
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夏季食疗养生必知吃百合的7大功效 1、润肺止咳 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2、宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后 ...
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2016-4-4 11:14
- 不正确吃早饭到底有多伤身
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越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收。 1、清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清 ...
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2016-4-4 11:00
- 四种养心食物推荐
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中医认为五脏配五色，而心对应的是红色。夏季是养心的最佳季节，多吃红色食物能够养护心脏，提高人体免疫力抵抗病菌对身体的侵袭。 一、胡萝卜：能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞 ...
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2016-4-4 10:57
- 怎么吃饭最护肝
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脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且，越来越多的“小胖墩”已然 ...
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2016-4-4 10:44
- 茄子有这些神奇效果
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茄子别名落苏，是茄科植物茄的果实，为一年生草本植物。茄子原产于东南亚一带，西汉时传入我国，至今已有两千多年的栽培历史。茄子在我国各地均有种植，是人们喜爱的大众化食物，且能预防和治疗多种疾病，具有很 ...
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2016-4-4 10:40
- 吃凤梨可消暑开胃
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夏天天气热，往往没有食欲、胃口差，但是，酸酸甜甜的凤梨却是颇受青睐的开胃消暑水果。中医师表示，因为凤梨含有丰富维生素，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪，能抑制肥胖脂 ...
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2016-4-4 10:38
