旅游餐饮
- 饮食贴士远离便秘瘦小腹
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现代人肥胖症越来越严重，腹部肥胖的问题更是普遍存在，而造成小肚腩的原因之一就是便秘。便秘就是由饮食不健康，不规范而引起的。瘦小腹，治疗便秘你就得遵循以下的清肠饮食减肥方法。 聪明喝水，为肠道作基本保 ...
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2016-4-7 15:31
- 山竹能降火但过量易引发便秘
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山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。 山竹营养丰富 ...
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2016-4-7 15:29
- 男人7大水果对健康有益
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很多食物男人都不爱吃，大多数男人都喜欢吃肉其实，尤其是水果，很多男人都不爱吃，其实这是一个大大的误区，水果中含有大量的营养成分，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的7种水果，就算 ...
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2016-4-7 15:27
- 鱼腥草是清肺良药
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鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓：主蠼螋溺疮。《滇南本草》谓：治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭， ...
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2016-4-7 15:26
- 细数腰果的6大功效
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腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物，因为人们通常把肾脏成为腰子，所以，这个食物也被称为腰果。腰果也是舶来品，在中国也是近些年才开始盛行的，也成为人们喜爱的一种干果，不仅可以当成零食来吃，还可以当做 ...
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2016-4-7 15:26
- 多吃三类食物可防心血管病
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美国《读者文摘网》日前指出，为预防和治疗心血管疾病，在饮食上可以适当多摄取三类食物。 多喝茶。最近的一项研究显示：跟不喝茶的人相比，一旦心脏病发作，喝茶多的人(每天喝两杯以上)死亡率要低44%，适量喝 ...
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2016-4-7 15:25
- 肝不好吃点柠檬
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日本三重大学1月29日公布了一项新研究，该校研究人员发现柠檬所含成分能抑制脂肪肝的形成。 研究人员利用与人体基因配对和肥胖机制相似的小型热带鱼种斑马鱼为实验对象，先喂食普通食饵令其发胖，再令其摄入柠檬 ...
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2016-4-7 15:24
- 枸杞怎么吃有助壮阳
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很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还 ...
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2016-4-7 15:23
- 莲藕搭配什么最养生
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莲藕可说是全身都是宝，营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现，藕含淀粉、蛋白质、天门冬素，含糖量也很高，能产生较多热能，含维生素C也较多。藕的营养非常丰富，且具有防癌抗癌功能。 莲藕别名莲菜、荷梗、 ...
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2016-4-7 15:23
- 8种超级食物保护前列腺
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美国“前列腺”网站载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。 1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每 ...
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2016-4-7 15:22
- 脾胃虚弱者宜多吃的食物
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脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。中医指出，脾胃虚弱宜吃 ...
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2016-4-7 15:21
- 治疗脂肪肝的四款食疗偏方
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一、山药牛肉汤 食材：胡萝卜、土豆、山楂各30克，山药200克，牛肉300克 调味料：醋、盐、味精适量 做法： 1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁，山楂放清水浸泡2小时; 2、牛肉洗净，锅放水烧 ...
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2016-4-7 15:20
- 薏米健脾益胃，补肺清热
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薏米是家家常备的粮食，薏米的营养价值高，而且煮的方法格式各样。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。 薏米 ...
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2016-4-7 15:19
- 四道墨鱼食谱补血养肝
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墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功 ...
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2016-4-7 15:18
- 盘点鸭梨6大功效
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鸭梨的营养价值 1、鸭梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 2、鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用 3、鸭梨有较多糖类物质和多种维生素，易被 ...
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2016-4-7 14:10
